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【今までの書き込み】

kaz.margaret01.kiku

2024年12月28日

　ヨガを始めたきっかけは、疲労で衰弱が止まらずヤバイ、でしたが、こんな私でも快く迎え入れていただき、思い切って入会してよかったです。

　いつも、レッスンが終わったときは、体も心も気持ちがいいです。

　このポーズは関節痛の予防に、このポーズは腰痛な予防に効果ある、このポーズは胃腸を活性化させてくれる、など、丁寧に説明しながらレッスンが進んでいきます。

　いつのまにか少しづつですが、体力も復活してきてます。

 

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返信いいね！3件

mayumiyogatsurumi0

2024年12月21日

ホームページ公開前の口コミです。

 

ゲスト さん

心身共にリフレッシュできます！！

腕の血行が良くなった！と感じたことはありますか？今までストレッチで肩や背中の血行が良くなったと感じることはありましたが、リフレッシュヨガで初めて腕の先まで血行が良くなる感覚！！絶対オススメです！！！！

 

mayumi yoga 鶴見からの返信

口コミありがとうございます。リフレッシュ、ヨガでは、ヨガのポーズだけではなく、肩(肩甲骨)回り、首、背中、腰などのストレッチもできるだけレッスンに取り入れることによって、全体的に体を柔軟にしていくことも重視しています。体を柔軟にするには、全体のバランスが大事ですね。これからも宜しくお願いします。

 

zresn463 さん

初心者でも安心 (^^)

自分のコンディションに合わせて無理せず、気にせず、マイペースでできます。ヨガは初めて。そして今ちょっと身体にトラブルを抱えているので リハビリのつもりで始めてみました。できない動作があっても全然気にしないでできる雰囲気。だから続けられそうです。

 

mayumi yoga 鶴見からの返信

zresn463さん、素敵なコメントありがとうございます。ヨガは、何といっても、「心と体のバランス」が大事だと思います。どこかに痛みがあれば、無理をせず、体の声に耳を傾けて、楽しんでやるのが１番。これからも、バランス良くやりましょうね。

 

ゲスト さん

年齢層が広く通いやすいのが魅力的 🎶

その日その時の習う私達の体の状態に応じてヨガの動きを教えてくれるので無理なく安心して通えるので初心者の方でも十分に楽しめるお教室です^ - ^スタジオも綺麗で明るく鏡を見ながら自分の姿勢やバランスの確認もできるので自分を見つめ直す自分だけの特別な時間を過ごせます˚✧₊⁎⁺˳✧帰る頃には、心身共にリセットされ血行も良くなり気持ちいい一日をスタートできるので良い事づくしです＼(^o^)／

 

mayumi yoga 鶴見からの返信

口コミありがとうございます。あらゆる年齢の方に楽しんでいただけるように、まだまだ勉強中です。適度な柔軟性と筋力を鍛えて、健康な毎日を送れるようなヨガを一緒に目指しましょう。いつもありがとうございます。

 

mary223 さん

リラックスヨガ

ホットヨガが多いなか、負荷をかけ過ぎないリラックスヨガ♪待ってました！その日の自分の心と身体に耳を傾けて、少しキツいかな？位がベスト！！ストレッチから季節や体調に合わせたテーマのポーズを取り入れてくれます♪

 

mayumi yoga 鶴見からの返信

mary223さん、口コミありがとうございます。ヨガは、人と比べることやポーズの完成形にとらわれることもなく、自分が気持ちいいことが一番です。またヨガを通して、色んな方と触れ合うことも素晴らしいと思っています。いつもありがとう。

 

 

N.K

この教室は少人数なので、一人ひとりをきちんと見て丁寧に指導してくださり、初心者でも安心してついて行かれます。

「身体は個人差があるので無理はしないように」との事なので、自分のペースで気持ち良く参加しています。

生徒の体調に合わせ、その日のプログラムを進めてくださるところも嬉しいところです。

身体が硬くヨガを始めることを躊躇していましたが、この教室に通い始めてから少しずつ身体がほぐれてきました。

レッスン後はとても気持ちが良いです。

 

オーナーからの返信

NKさん、クチコミありがとうございます。

一緒にヨガを楽しむようになって、早２年ですね😊

誰もが皆最初は初心者ですよね😃

ですが、レッスンだけではなく、おうちでもヨガをやってくれてるということで、日々上達しているなといつも感心させられています☺️

これからも一緒にヨガを楽しみながら、健康的な毎日を送りましょう❗️