少人数、アットホーム、初心者、年齢制限なし、女性も男性も参加できるクラスです。
在籍している方の年齢は、20代から70代と幅広い年代の方が、一緒に楽しんでいらっしゃいます。

ウォーミングアップから始まり、呼吸法、基本のポーズから途中、シャバーサナをはさんで最後の呼吸まで、ゆったりとしていて、体の隅々までほぐすヨガです。

広々とした明るい教室の中で、日々の忙しさから離れた自分だけの時間を楽しみたい方、体と心をほぐして、健康な生活をずっと楽しみたい方、ヨガを始めたいけど、どこから始めていいかわからない方、是非１度体験にいらしてください。

どうぞ宜しくお願いいたします。